Ervas para Aprimorar a Cognição: Estimulando Mente e Memória
Diversas ervas da natureza oferecem benefícios para a saúde cognitiva, promovendo a memória, o foco e a concentração. Abaixo, exploramos algumas opções populares e seus potenciais benefícios: 1. Alecrim (Rosmarinus officinalis): Famoso por: Melhorar a memória, a concentração e a velocidade de processamento mental.Mecanismos: Ação antioxidante e anti-inflamatória, protegendo as células cerebrais e aumentando o…