Vegetarianismo na Fraternidade Rosacruz de Max Heindel: fundamentos espirituais e saúde alimentar.
Descubra por que a Fraternidade Rosacruz de Max Heindel adota o vegetarianismo e conheça seus fundamentos espirituais, filosóficos e científicos.
Vegetarianismo na Fraternidade Rosacruz de Max Heindel: fundamentos espirituais e saúde alimentar.
Descubra por que a Fraternidade Rosacruz de Max Heindel adota o vegetarianismo e conheça seus fundamentos espirituais, filosóficos e científicos.
Cannabis e Vata: uma abordagem integrativa entre Ayurveda e o sistema endocanabinoide
Descubra como o dosha Vata se relaciona com a cannabis medicinal, os terpenos, o sistema endocanabinoide e a abordagem integrativa do Ayurveda.
Pesquisas em terapias naturais crescem no mundo e reforçam a medicina integrativa
Congressos internacionais e a nova estratégia da OMS mostram o crescimento das pesquisas em terapias naturais, Ayurveda, fitoterapia e medicina integrativa no mundo.
Inteligência Artificial revela como ervas da Ayurveda podem atuar contra diabetes e obesidade
Novo estudo utiliza inteligência artificial para investigar como ervas da Ayurveda podem atuar contra diabetes tipo 2 e obesidade por meio da farmacologia de redes.
Comportamento Digital: Como Formar Hábitos Online Saudáveis
A vida contemporânea é profundamente mediada por tecnologias digitais. Smartphones, redes sociais, plataformas de informação e ferramentas de trabalho online passaram a integrar a rotina cotidiana de milhões de pessoas. Esse contexto deu origem ao que se denomina comportamento digital, isto é, o conjunto de hábitos e padrões de interação que desenvolvemos ao utilizar dispositivos…
Aderir à Segunda Sem Carne: uma estratégia integrativa para a promoção da saúde e sustentabilidade
A campanha Segunda Sem Carne consiste em uma intervenção alimentar voluntária e semanal que propõe a exclusão de produtos cárneos às segundas-feiras. Essa proposta está alinhada aos princípios da naturologia e da saúde integrativa, que reconhecem o papel da alimentação consciente na promoção do equilíbrio físico, mental, social e ambiental (Ministério da Saúde, 2014). Impactos…
Cannabis e Ayurveda: Guia Completo do Sistema Endocanabinoide e dos Doshas
A medicina natural sempre buscou entender por que duas pessoas podem reagir de forma totalmente diferente à mesma planta. O Ayurveda, um sistema tradicional de saúde originado na Índia há milhares de anos, explica essas diferenças através dos doshas, padrões constitucionais que influenciam o corpo, a mente e o metabolismo. Nas últimas décadas, a ciência…
Florais de Bach para superar o fim de um relacionamento
O término de um relacionamento pode ser uma das experiências emocionais mais difíceis da vida. Mesmo quando a separação é necessária, sentimentos como tristeza, vazio, ansiedade e insegurança podem aparecer com força. Nesse momento, muitas pessoas procuram formas naturais de recuperar o equilíbrio emocional. Entre as abordagens mais conhecidas nas terapias integrativas estão os Florais…
Como adotar a vida simples e reduzir o estresse no dia a dia
A vida moderna é marcada por uma rotina acelerada, excesso de informações e pressão constante. Nesse cenário, muitas pessoas buscam alternativas para encontrar equilíbrio e melhorar sua saúde. Uma solução eficaz é adotar a vida simples. Simplificar a vida pode ser a chave para redução do estresse e o bem-estar duradouro. Neste artigo, exploraremos como…
O que aprendi estudando Mindfulness (e por que isso importa para a Naturologia)
Nos últimos tempos tenho me dedicado a estudar mais profundamente o tema do mindfulness através de um curso da IBM sobre atenção plena e inteligência emocional. Essa experiência acabou dialogando muito com algo que já faz parte da Naturologia: a compreensão de que saúde, mente e consciência não estão separadas. Ao aprofundar o assunto, percebi…
